massagetherapie

Sportmassage en blessurepreventie

De naam ‘sportmassage’ doet vermoeden dat deze vorm van massage alleen van toepassing is als je een sport beoefent. Niets is minder waar. Een sportmassage wordt weliswaar veel toegepast in de sportwereld, maar is voor bijna iedereen een oplossing. Bijvoorbeeld bij spanningshoofdpijn, stijve rug, stramme kuiten en natuurlijk als verzorging na een pittige training. Spierpijn, stijve spieren, strakke spieren: “Alsof er een touwtje door je spier heen loopt, net alsof er een harde knoop in je spier zit, het gevoel dat je spieren continue op spanning staan en niet lekker kunnen bewegen.” Dit zijn allemaal kreten die men in de volksmond gebruikt. De medische term hiervoor is ‘hypertonie’ en/of ‘myogelosen’. Oorzaken kunnen zijn: overbelasting, stofwisselingsstoornissen, lokale infecties of een abnormale melkzuurproductie. Maar ook koude of een gebrekkige bloedcirculatie kunnen hierbij een rol spelen. Met een goede (sport)massage wordt onder andere de werking van lymfevaten, bloedvaten en de stofwisseling gestimuleerd. De spierfunctie verbeterd, de samenhangende weefsels gestimuleerd en het afweersysteem hersteld. Ook wordt de productie van het hormoon dat vrij komt bij stress (cortisol) verminderd en eventuele pijn gedempt. Voor een sporter kan een sportmassage helpen bij een optimale prestatie (preparatief), ter vermindering van het risico op letsels (preventief) en om het herstel te bevorderen (curatief). Bij een (sport)massage bij Egonomie, komen de krachten van de NGS- sportmasseur, massagetherapeut en gezondheidscoach samen. Met de medische, pathologische en fysiologische kennis die ik heb opgedaan voel ik feilloos aan waar het probleem in jouw spierweefsel zich afspeelt. Daarnaast behoren de volgende therapieën tot de mogelijkheden: • Deep Tissue Massage • Voetzone massage • Chinese hoofd-, nek- en schoudermassage • Triggerpointtherapie • Toegepaste Kinesiologie • Biomagnetisme • Holistic Pulsing